Chia dzem

I evo drugog obecanog recepta.. u pitanju su domaci dzemici (kazem dzemici, jer sam ih pravila u manjim kolicinama i sipala u slatke teglice, a iskoristila vec u roku od dva dana, a mogu da stoje u frizideru oko nedelju dana.

Zahvaljujuci Iceberg Salat centru, koristila sam sveze maline i borovnice. ❤️

Nema vestackih sastojaka i idealan su namaz za palacinke, domaci hleb, tostiran hleb, pirincane plocice, uz griz… ili jednostavno jedite bez icega.. 😍 ne znam odakle mi to 😇🙈
Jaaako se lako i brzo spremaju, pa vam preporucujem da probate.. 🙂

Od sastojaka vam je potrebno:
(Od ovih mera ispadne oko 150 ml svakog ukusa)

Osnova:
50 g chia semenki
150 ml vode

Za ukus maline:
100 g malina
1 kasika soka od limuna
1 kasika agava sirupa (ili zutog secera)

Za ukus borovnice:
100 g borovnica
1 kasika soka od limuna
1 kasika agava sirupa (ili zutog secera)

Za ukus manga:
100 g manga
Malo narendane korice limete
1 kasika soka od limuna
1 kasika agava sirupa (ili zutog secera)

Priprema:

Pomesajte chia semenke sa vodom i ostavite desetak minuta da se potpuno sjedine.
Podelite na tri jednaka dela.

U zasebnim serpicama prokuvajte voce sa ostalim sastojcima, pa pomesajte sa podeljenim chia semenkama.


Podelite u teglice i potrudite se da ne pojedete odmah. 🙈❤️

Share on:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

* Obavezno unestite tekst sa slike